вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лук репчатый, луковица- 100.00 гр, свинина вырезка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 395 жиры:33.5 г. белки: 15.7 г. углеводы: 8.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.55 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Витамин РР: 2.8 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 460 мг. Кальций: 38 мг.
Магний: 38 мг. Натрий: 62 мг.
Фосфор: 222 мг. Сера: 285 мг.
Хлор: 73.6 мг. Йод: 9.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru