вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибная лапша- 300.00 гр, яблоко- 150.00 гр, капуста маринован.- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 227.4 жиры:3.9 г. белки: 8.9 г. углеводы: 30.9 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 180.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 1.91 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 3.45 мкг.
Витамин РР: 1.65 мг. Витамин С: 155 мг.
Железо: 6.1 мг. Калий: 837 мг.
Кальций: 76 мг. Магний: 47.5 мг.
Натрий: 59 мг. Фосфор: 118.5 мг.
Сера: 7.5 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru