вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 147.766 жиры:0.944 г. белки: 1.1 г. углеводы: 35.94 г.

съедено еды: 221 гр. , воды в рационе: 3.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.61 мкг.
Витамин РР: 0.81 мг. Витамин С: 20.4 мг.
Железо: 4.61 мг. Калий: 577 мг.
Кальций: 36.27 мг. Магний: 20.6 мг.
Натрий: 57.02 мг. Фосфор: 27.58 мг.
Сера: 10.2 мг. Хлор: 7.6 мг.
Йод: 4.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru