вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 110.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 414.2 жиры:31.2 г. белки: 17.4 г. углеводы: 17 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 222 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.38 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин РР: 3.05 мг. Железо: 3.07 мг.
Калий: 989.2 мг. Кальций: 88.8 мг.
Магний: 56 мг. Натрий: 910 мг.
Фосфор: 284.6 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин С: 17.6 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Сера: 51 мг.
Хлор: 732.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru