вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 100.00 гр, бульон из цыпленка- 300.00 гр, хлеб черный- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 328.4 жиры:15.4 г. белки: 36.5 г. углеводы: 1.6 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 343 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.77 мг. Витамин В9: 7.6 мкг.
Витамин Е: 0.41 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 10.1 мг. Витамин С: 2.7 мг.
Витамин B12: 0.9 мкг. Железо: 3.4 мг.
Калий: 298.7 мг. Кальций: 30.7 мг.
Магний: 35.7 мг. Натрий: 125.2 мг.
Фосфор: 295.8 мг. Сера: 291.3 мг.
Хлор: 125.6 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru