вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 100.00 гр, бульон из цыпленка- 300.00 гр, горчица столовая- 10.00 гр, желатин- 20.00 гр, мандарин- 200.00 гр, хлеб черный- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 570.65 жиры:22.58 г. белки: 56.04 г. углеводы: 17.74 г.

съедено еды: 690 гр. , воды в рационе: 525.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.49 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.91 мг. Витамин В9: 7.6 мкг.
Витамин Е: 0.81 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 10.5 мг. Витамин С: 78.7 мг.
Витамин B12: 0.9 мкг. Железо: 8 мг.
Калий: 707.5 мг. Кальций: 197.2 мг.
Магний: 103.4 мг. Натрий: 295.9 мг.
Фосфор: 469.5 мг. Сера: 291.3 мг.
Хлор: 125.6 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru