вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, какао с молоком- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 522.9 жиры:10.98 г. белки: 10.98 г. углеводы: 102.51 г.

съедено еды: 795 гр. , воды в рационе: 80.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 1.55 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.24 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.79 мг. Витамин С: 54 мг.
Железо: 11.1 мг. Калий: 1.81 г.
Кальций: 439.2 мг. Магний: 86.55 мг.
Натрий: 278.7 мг. Фосфор: 324.45 мг.
Сера: 111.75 мг. Хлор: 339.9 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин Д: 0.15 мкг.
Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru