вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 2000.00 гр, плов- 300.00 гр, бифилайф кушва- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1394.426 жиры:81.914 г. белки: 71.4 г. углеводы: 93.46 г.

съедено еды: 2.81 кг. , воды в рационе: 2285.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.41 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин РР: 9.52 мг.
Витамин С: 13.4 мг. Железо: 18.98 мг.
Калий: 1.51 г. Кальций: 126.6 мг.
Магний: 184.3 мг. Натрий: 309.68 мг.
Фосфор: 802.36 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 9.6 мг. Витамин Н: 3.3 мкг.
Сера: 529.5 мг. Хлор: 285.3 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru