вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, салат картофельный- 100.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 266.5 жиры:7.92 г. белки: 3.82 г. углеводы: 47.84 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 204.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.53 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.88 мг. Витамин Н: 1.19 мкг.
Витамин РР: 2.09 мг. Витамин С: 65.5 мг.
Железо: 8.46 мг. Калий: 1.55 г.
Кальций: 119.6 мг. Магний: 65.2 мг.
Натрий: 104.9 мг. Фосфор: 104.4 мг.
Сера: 50 мг. Хлор: 1.15 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru