вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: шоколад- 60.00 гр, обед: суп картоф. с макаронами- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 479.34 жиры:23.18 г. белки: 5.84 г. углеводы: 49.7 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 191.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 1.42 мг. Железо: 2.62 мг.
Калий: 831.8 мг. Кальций: 22.2 мг.
Магний: 36.2 мг. Натрий: 13.6 мг.
Фосфор: 169.2 мг. Витамин А: 1 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 9.8 мкг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 0.2 мкг. Витамин С: 8 мг.
Сера: 33.4 мг. Хлор: 57.8 мг.
Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru