вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 130.00 гр, Сыр 30%- 80.00 гр, слива- 830.00 гр, Nescafe Choco latte- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 739.54 жиры:20.88 г. белки: 30.76 г. углеводы: 109.67 г.

съедено еды: 1.24 кг. , воды в рационе: 826.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.84 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 1.73 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.5 мг. Витамин Н: 0.13 мкг.
Витамин РР: 5.11 мг. Витамин С: 89.5 мг.
Железо: 7.14 мг. Калий: 1.98 г.
Кальций: 190.7 мг. Магний: 90.3 мг.
Натрий: 167.6 мг. Фосфор: 186.8 мг.
Сера: 57.6 мг. Хлор: 9.6 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru