вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семечки- 100.00 гр, бобы- 100.00 гр, сухари ржаные- 100.00 гр, ячмень- 100.00 гр, желатин- 100.00 гр, уксус 3%- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1647.1 жиры:56.4 г. белки: 140.7 г. углеводы: 153 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 226 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.36 мг. Витамин В2: 0.9 мг.
Витамин РР: 20.2 мг. Железо: 78.2 мг.
Калий: 1.48 г. Кальций: 1.01 г.
Магний: 522 мг. Натрий: 926 мг.
Фосфор: 1.48 г. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин С: 20 мг. Витамин В3: 1.7 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 8.7 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 188 мг. Хлор: 155 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru