вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица с кожей- 150.00 гр, мандарин- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 411.15 жиры:27.9 г. белки: 28.5 г. углеводы: 12.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 224.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.86 мг. Витамин В9: 6.45 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 5.85 мг. Витамин С: 59.7 мг.
Витамин B12: 0.9 мкг. Железо: 4.65 мг.
Калий: 523.5 мг. Кальций: 76.5 мг.
Магний: 57 мг. Натрий: 183 мг.
Фосфор: 367.5 мг. Сера: 279 мг.
Хлор: 115.5 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru