вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина тушеная- 118.00 гр, ужин: Фасоль вареная- 220.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 330.842 жиры:22.034 г. белки: 23.12 г. углеводы: 12.98 г.

съедено еды: 338 гр. , воды в рационе: 74.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин В3: 0.59 мг. Витамин В6: 0.47 мг.
Витамин В9: 9.44 мкг. Витамин Е: 0.59 мг.
Витамин Н: 3.54 мкг. Витамин РР: 2.12 мг.
Витамин B12: 2.36 мкг. Железо: 2.83 мг.
Калий: 335.12 мг. Кальций: 10.62 мг.
Магний: 22.42 мг. Натрий: 523.92 мг.
Фосфор: 210.04 мг. Сера: 271.4 мг.
Хлор: 70.8 мг. Йод: 8.26 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru