вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, груша- 135.00 гр, вода- 1000.00 гр, нектар банановый- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 187.641 жиры:1.119 г. белки: 3.34 г. углеводы: 40.47 г.

съедено еды: 1.35 кг. , воды в рационе: 1114.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 1.26 мг.
Витамин С: 8.15 мг. Железо: 14.59 мг.
Калий: 556.45 мг. Кальций: 94.95 мг.
Магний: 77.8 мг. Натрий: 30.38 мг.
Фосфор: 136.96 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 2.7 мкг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Сера: 8.1 мг. Хлор: 1.35 мг.
Йод: 1.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru