вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сервелат- 20.00 гр, вода- 400.00 гр, бублики, баранки, сушки- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 223.035 жиры:5.95 г. белки: 12.84 г. углеводы: 31.5 г.

съедено еды: 465 гр. , воды в рационе: 414.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин РР: 2.71 мг. Железо: 1.44 мг.
Калий: 208.4 мг. Кальций: 114.1 мг.
Магний: 28.5 мг. Натрий: 311.25 мг.
Фосфор: 161.1 мг. Йод: 5.9 мкг.
Витамин А: 4.5 мкг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.7 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Сера: 45 мг. Хлор: 13.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru