вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

имбирь корень- 28.00 гр, лимон- 30.00 гр, вода- 2000.00 гр, мед(ГИ:80)- 21.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 186.4656 жиры:2.41 г. белки: 5.79 г. углеводы: 38.4 г.

съедено еды: 2.09 кг. , воды в рационе: 2051.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 29.22 мг.
Железо: 12.39 мг. Калий: 563.47 мг.
Кальций: 117.56 мг. Магний: 75.91 мг.
Натрий: 48.03 мг. Фосфор: 162.14 мг.
Витамин А: 10 мкг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин Е: 0.15 мг. Сера: 3.21 мг.
Хлор: 5.49 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Йод: 0.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru