вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 1900.00 гр, батон- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 506.2 жиры:2.8 г. белки: 22.8 г. углеводы: 103.7 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1805 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.14 мг. Витамин B1: 0.77 мг.
Витамин В2: 0.81 мг. Витамин В3: 6 мг.
Витамин В6: 0.86 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 2.9 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 5.3 мг. Витамин С: 190 мг.
Железо: 19 мг. Калий: 2.81 г.
Кальций: 460 мг. Магний: 299 мг.
Натрий: 658 мг. Фосфор: 882 мг.
Хлор: 1.31 г. Йод: 0.06 мг.
Сера: 59 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru