вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 500.00 гр, огурец- 20.00 гр

Аппетита нет, но пиво выпью обязательно (пусть мне будет хуже)

ИТОГ:

ккал.: 228.08 жиры:0.02 г. белки: 3.16 г. углеводы: 20.6 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 6 мкг.
Витамин В2: 8 мкг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 8 мкг. Витамин В9: 0.8 мкг.
Витамин Е: 0.02 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин РР: 0.04 мг. Витамин С: 2 мг.
Железо: 0.18 мг. Калий: 28.2 мг.
Кальций: 4.6 мг. Магний: 2.8 мг.
Натрий: 1.6 мг. Фосфор: 8.4 мг.
Хлор: 5 мг. Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru