вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: хурма- 80.00 гр, мандарин- 90.00 гр, курица фаршированная- 200.00 гр, Шампанское полусухое- 750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1353.29 жиры:55.7 г. белки: 26.12 г. углеводы: 63.19 г.

съедено еды: 1.12 кг. , воды в рационе: 282.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.01 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин РР: 4.74 мг.
Витамин С: 49.6 мг. Железо: 11.69 мг.
Калий: 832.7 мг. Кальций: 251.9 мг.
Магний: 126.5 мг. Натрий: 314.2 мг.
Фосфор: 377.9 мг. Витамин В6: 0.46 мг.
Витамин Е: 11.78 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Сера: 217.6 мг. Хлор: 225.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru