вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 270.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 182.805 жиры:1.185 г. белки: 2.21 г. углеводы: 43.56 г.

съедено еды: 345 гр. , воды в рационе: 285 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.38 мг. Витамин Н: 0.27 мкг.
Витамин РР: 0.72 мг. Витамин С: 21 мг.
Железо: 6.66 мг. Калий: 679.5 мг.
Кальций: 57.3 мг. Магний: 63.9 мг.
Натрий: 61.05 мг. Фосфор: 64.2 мг.
Сера: 16.2 мг. Хлор: 2.7 мг.
Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru