вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 30.00 гр, салат мясной- 400.00 гр, мандарин- 135.00 гр, хурма- 160.00 гр, шоколад молочный- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1515.445 жиры:117.85 г. белки: 50.88 г. углеводы: 66.79 г.

съедено еды: 745 гр. , воды в рационе: 615.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.24 мг. Витамин Е: 27.18 мг.
Железо: 13.31 мг. Калий: 1.92 г.
Кальций: 418 мг. Магний: 211.49 мг.
Натрий: 628.9 мг. Фосфор: 707.75 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 0.89 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 7.49 мг.
Витамин С: 101.3 мг. Витамин Д: 0.8 мкг.
Витамин B12: 3.6 мкг. Сера: 382.4 мг.
Хлор: 222.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru