вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 825.00 гр, щи- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 429.7 жиры:7.5 г. белки: 5.5 г. углеводы: 90.65 г.

съедено еды: 1.03 кг. , воды в рационе: 174.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.25 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.78 мг.
Витамин В6: 0.86 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.15 мг. Витамин Н: 2.68 мкг.
Витамин РР: 3.28 мг. Витамин С: 98.5 мг.
Железо: 18.95 мг. Калий: 2.72 г.
Кальций: 177 мг. Магний: 97.25 мг.
Натрий: 229.9 мг. Фосфор: 142.75 мг.
Сера: 78.85 мг. Хлор: 63.9 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru