вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Кофе растворимый Nescafe- 3.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, блины- 70.00 гр, груша- 135.00 гр, слива- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 293.221 жиры:9.483 г. белки: 6.22 г. углеводы: 48.83 г.

съедено еды: 333 гр. , воды в рационе: 264.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.47 мг. Витамин РР: 2.07 мг.
Железо: 4.32 мг. Кальций: 116.87 мг.
Натрий: 70.6 мг. Фосфор: 115.75 мг.
Калий: 556.5 мг. Витамин А: 0.19 мг.
Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В3: 0.59 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.52 мг. Витамин Н: 2.38 мкг.
Витамин С: 19.03 мг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.14 мкг. Магний: 36.52 мг.
Сера: 44.21 мг. Хлор: 430.88 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru