вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель печенный в кожуре- 200.00 гр, свинина- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 662.94 жиры:36.3 г. белки: 20.06 г. углеводы: 30 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 56.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.55 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.55 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин В9: 4.51 мкг. Витамин Е: 0.55 мг.
Витамин Н: 3.3 мкг. Витамин РР: 2.64 мг.
Витамин B12: 2.2 мкг. Железо: 1.76 мг.
Калий: 266.2 мг. Кальций: 7.7 мг.
Магний: 23.1 мг. Натрий: 56.1 мг.
Фосфор: 180.4 мг. Сера: 253 мг.
Хлор: 66 мг. Йод: 7.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru