вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 95.00 гр, гречка- 100.00 гр, вода- 500.00 гр, лук зеленый- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 335.525 жиры:3.51 г. белки: 13.43 г. углеводы: 66.73 г.

съедено еды: 715 гр. , воды в рационе: 621.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.55 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.31 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 7.28 мг. Витамин Н: 1.32 мкг.
Витамин РР: 4.74 мг. Витамин С: 29.75 мг.
Железо: 7.76 мг. Калий: 707.3 мг.
Кальций: 53.3 мг. Магний: 222.6 мг.
Натрий: 43 мг. Фосфор: 327.9 мг.
Сера: 104.2 мг. Хлор: 98.75 мг.
Йод: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru