вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

отруби- 50.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр, баклажан- 500.00 гр, кабачок- 500.00 гр, вода- 2000.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 966.95 жиры:44 г. белки: 24.3 г. углеводы: 126.25 г.

съедено еды: 3.2 кг. , воды в рационе: 2923.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 5.73 мг. Витамин В2: 7.39 мг.
Витамин РР: 11.9 мг. Железо: 15.35 мг.
Калий: 3.27 г. Кальций: 648.5 мг.
Магний: 138.5 мг. Натрий: 439 мг.
Фосфор: 928 мг. Витамин А: 0.25 мг.
Витамин В6: 1.6 мг. Витамин В9: 0.18 мг.
Витамин С: 100 мг. Сера: 101 мг.
Хлор: 725 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин Е: 1.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru