вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вермишель(ГИ:65)- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 655.3 жиры:7.3 г. белки: 21.4 г. углеводы: 134.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 5.3 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 2.2 мг.
Железо: 5.2 мг. Калий: 453 мг.
Кальций: 71 мг. Магний: 145 мг.
Натрий: 23 мг. Фосфор: 415 мг.
Сера: 159 мг. Хлор: 150 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru