вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Весь день: Куриный суп с овощами- 400.00 гр, вода- 1250.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, мандарин- 135.00 гр

никогда не любила сельдерей, но в супе-классно...

ИТОГ:

ккал.: 493.303 жиры:12.774 г. белки: 51.18 г. углеводы: 51.11 г.

съедено еды: 1.8 кг. , воды в рационе: 1369.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Натрий: 1.43 г. Холестерин: 8 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 3.63 мг.
Железо: 0.99 мг. Кальций: 61.25 мг.
Фосфор: 57.95 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин Е: 0.27 мг. Витамин С: 51.3 мг.
Калий: 209.25 мг. Магний: 14.85 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru