вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, свинина вырезка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 733.7 жиры:66.8 г. белки: 29.2 г. углеводы: 4.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 93.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 1.06 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 5.7 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 4.3 мг. Калий: 860 мг.
Кальций: 28 мг. Магний: 68 мг.
Натрий: 156 мг. Фосфор: 354 мг.
Сера: 452 мг. Хлор: 154.2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru