вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с колбасой 1шт.- 50.00 гр, помидор- 60.00 гр

Запихала утром в себя бутер и помидорик съела

ИТОГ:

ккал.: 91.94 жиры:2.62 г. белки: 0.36 г. углеводы: 2.52 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 56.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.72 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 0.54 мг. Калий: 174 мг.
Кальций: 8.4 мг. Магний: 12 мг.
Натрий: 24 мг. Фосфор: 15.6 мг.
Сера: 7.2 мг. Хлор: 34.2 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru