вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Весь день: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, Куриный суп с овощами- 400.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 461.561 жиры:12.966 г. белки: 51.85 г. углеводы: 41.46 г.

съедено еды: 1.92 кг. , воды в рационе: 1501.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.21 мг. Витамин РР: 2.8 мг.
Железо: 11.91 мг. Кальций: 76.3 мг.
Натрий: 1.42 г. Фосфор: 132.86 мг.
Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 9.8 мкг.
Витамин С: 1.4 мг. Калий: 347.2 мг.
Магний: 61.6 мг. Холестерин: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru