вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: горчица столовая- 10.00 гр, хлеб бородинский- 100.00 гр, щи- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 358.05 жиры:11.6 г. белки: 10.6 г. углеводы: 56.4 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 265.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 80.16 мг.
Железо: 9.1 мг. Калий: 961 мг.
Кальций: 151 мг. Магний: 128.8 мг.
Натрий: 275.8 мг. Фосфор: 314.7 мг.
Витамин А: 7.5 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 30.02 мг.
Витамин Е: 2.5 мг. Витамин РР: 2.2 мг.
Сера: 108.4 мг. Хлор: 1.05 г.
Йод: 0.01 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин С: 24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru