вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель(ГИ:70)- 473.00 гр, масло подсолнечное- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 478.736 жиры:16.877 г. белки: 0.01 г. углеводы: 0.08 г.

съедено еды: 488 гр. , воды в рационе: 371.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 1.42 мг.
Витамин В6: 1.42 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.77 мг. Витамин Н: 0.47 мкг.
Витамин РР: 6.15 мг. Витамин С: 94.6 мг.
Железо: 4.26 мг. Калий: 2.69 г.
Кальций: 47.3 мг. Магний: 108.79 мг.
Натрий: 23.65 мг. Фосфор: 274.34 мг.
Сера: 151.36 мг. Хлор: 274.34 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru