вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 50.00 гр, килька- 30.00 гр, колбаса ливерная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 543.97 жиры:39.7 г. белки: 18.58 г. углеводы: 24.9 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин РР: 2.75 мг.
Железо: 2.42 мг. Калий: 277 мг.
Кальций: 50.5 мг. Магний: 31.5 мг.
Натрий: 499.5 мг. Фосфор: 254 мг.
Витамин С: 0.12 мг. Холестерин: 27 мг.
Сера: 60 мг. Хлор: 49.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru