вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 260.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 338.26 жиры:26.78 г. белки: 4.42 г. углеводы: 21.32 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 196.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.34 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 2.34 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 10.66 мг. Витамин Н: 1.3 мкг.
Витамин РР: 1.56 мг. Витамин С: 15.6 мг.
Железо: 2.08 мг. Калий: 749.58 мг.
Кальций: 55.12 мг. Магний: 52.78 мг.
Натрий: 31.72 мг. Фосфор: 124.54 мг.
Сера: 41.08 мг. Хлор: 79.04 мг.
Йод: 8.58 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru