вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Весь день: Куриный суп с овощами- 300.00 гр, вода- 750.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, мандарин- 90.00 гр, хурма- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 462.899 жиры:10.072 г. белки: 38.57 г. углеводы: 61.72 г.

съедено еды: 1.31 кг. , воды в рационе: 960.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Натрий: 1.09 г. Холестерин: 6 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 2.18 мг.
Железо: 4.52 мг. Кальций: 241.7 мг.
Фосфор: 100 мг. Витамин А: 1.97 мг.
Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин С: 58.2 мг.
Калий: 459.5 мг. Магний: 99.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru