вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 30.00 гр, сок апельсиновый- 500.00 гр, мажитель- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 680.9 жиры:1.99 г. белки: 8.28 г. углеводы: 59.13 г.

съедено еды: 1.33 кг. , воды в рационе: 4.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 3.01 мг.
Витамин РР: 2.26 мг. Железо: 3.51 мг.
Калий: 1.1 г. Кальций: 181 мг.
Магний: 125 мг. Натрий: 65.9 мг.
Фосфор: 204.4 мг. Сера: 71.4 мг.
Хлор: 24.9 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин С: 300 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru