вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 150.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 2000.00 гр, имбирь корень- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 446.0845 жиры:3.3995 г. белки: 11.81 г. углеводы: 98.33 г.

съедено еды: 2.16 кг. , воды в рационе: 2025.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.76 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.79 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 5.88 мг.
Железо: 5.64 мг. Калий: 381.55 мг.
Кальций: 114.85 мг. Магний: 154.6 мг.
Натрий: 140.14 мг. Фосфор: 514.98 мг.
Сера: 90 мг. Хлор: 199.5 мг.
Йод: 3.45 мкг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин С: 2.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru