вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на молоке- 100.00 гр, килька- 200.00 гр, хурма- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 452.8 жиры:23.4 г. белки: 28.7 г. углеводы: 15.3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 231.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.43 мг.
Витамин РР: 6.2 мг. Витамин С: 15.8 мг.
Железо: 5.3 мг. Калий: 960 мг.
Кальций: 227 мг. Магний: 126 мг.
Натрий: 255 мг. Фосфор: 482 мг.
Холестерин: 180 мг. Сера: 400 мг.
Хлор: 330 мг. Йод: 0.1 мг.
Витамин А: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru