яблоко- 165.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, горох- 20.00 гр, куриная грудка- 150.00 гр, перец сладкий- 20.00 гр, соус соевый- 20.00 гр, йогурт из молока фруктовый- 300.00 гр, сельдерей- 20.00 гр, соя- 20.00 гр, масло оливковое- 20.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр, оливки консервированные- 75.00 гр, гречневая крупа- 80.00 гр, пшенная крупа- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1560.25
жиры:52.86 г.
белки: 81.93 г.
углеводы: 139.73 г.
съедено еды:
1.19 кг. , воды в рационе: 316.57 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1560.25