вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 50.00 гр, помидор- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 118.4 жиры:1.55 г. белки: 12.8 г. углеводы: 14.2 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 130.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.27 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.77 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 6.5 мкг.
Витамин РР: 4.65 мг. Витамин С: 35.9 мг.
Витамин B12: 0.3 мкг. Железо: 3.9 мг.
Калий: 665 мг. Кальций: 38 мг.
Магний: 38 мг. Натрий: 101 мг.
Фосфор: 119.5 мг. Сера: 110 мг.
Хлор: 97.5 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru