вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

даниссимо твор. с киви- 300.00 гр, вода- 1500.00 гр, фарш мясной- 100.00 гр, рис(ГИ:55)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 730.76 жиры:21.6 г. белки: 34.56 г. углеводы: 66.62 г.

съедено еды: 1.92 кг. , воды в рационе: 1502.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 60.1 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин В3: 0.62 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 5.4 мкг. Витамин РР: 4.86 мг.
Витамин B12: 2.6 мкг. Железо: 3.22 мг.
Калий: 365.4 мг. Кальций: 22.2 мг.
Магний: 41.2 мг. Натрий: 82.8 мг.
Фосфор: 253.6 мг. Сера: 242 мг.
Хлор: 85.6 мг. Йод: 7.66 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru