вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 10000.00 гр, огурец- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2585.4 жиры:10.1 г. белки: 180.8 г. углеводы: 473 г.

съедено еды: 10.1 кг. , воды в рационе: 9135 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.06 мг. Витамин B1: 3.03 мг.
Витамин В2: 4.04 мг. Витамин В3: 20.3 мг.
Витамин В6: 10.04 мг. Витамин В9: 1 мг.
Витамин Е: 8.1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 70.2 мг. Витамин С: 4.51 г.
Железо: 60.9 мг. Калий: 30.14 г.
Кальций: 4.82 г. Магний: 1.61 г.
Натрий: 1.31 г. Фосфор: 3.14 г.
Сера: 3.7 г. Хлор: 3.73 г.
Йод: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru