вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Весь день: Куриный суп с овощами- 500.00 гр, мандарин- 135.00 гр, хурма- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 635.085 жиры:15.59 г. белки: 61.48 г. углеводы: 72.37 г.

съедено еды: 715 гр. , воды в рационе: 184 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Натрий: 1.79 г. Холестерин: 10 мг.
Витамин А: 1.04 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин Е: 0.27 мг. Витамин РР: 0.43 мг.
Витамин С: 63.3 мг. Железо: 2.14 мг.
Калий: 369.25 мг. Кальций: 148.85 мг.
Магний: 59.65 мг. Фосфор: 56.55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru