вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 60.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 3000.00 гр, имбирь корень- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 195.2185 жиры:1.7525 г. белки: 5.84 г. углеводы: 41.74 г.

съедено еды: 3.07 кг. , воды в рационе: 3012.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.36 мг. Витамин В6: 0.34 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 7.2 мкг. Витамин РР: 2.7 мг.
Железо: 5.76 мг. Калий: 274.15 мг.
Кальций: 70.3 мг. Магний: 81.4 мг.
Натрий: 62.5 мг. Фосфор: 244.5 мг.
Сера: 36 мг. Хлор: 79.8 мг.
Йод: 1.38 мкг. Витамин А: 2.5 мкг.
Витамин С: 3.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru