вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Весь день: мандарин- 90.00 гр, хурма- 160.00 гр, помидор- 190.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 168.4 жиры:1.2 г. белки: 2.66 г. углеводы: 39.21 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 387.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.25 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин Е: 0.94 мг. Витамин РР: 1.45 мг.
Витамин С: 105.7 мг. Железо: 5.8 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 261.3 мг.
Магний: 137.5 мг. Натрий: 110.8 мг.
Фосфор: 131.9 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 2.28 мкг.
Сера: 22.8 мг. Хлор: 108.3 мг.
Йод: 3.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru