вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Весь день: Куриный суп с овощами- 500.00 гр, мандарин- 90.00 гр, хурма- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 620.19 жиры:15.5 г. белки: 61.12 г. углеводы: 68.99 г.

съедено еды: 670 гр. , воды в рационе: 144.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Натрий: 1.79 г. Холестерин: 10 мг.
Витамин А: 1.01 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин РР: 0.34 мг.
Витамин С: 46.2 мг. Железо: 2.09 мг.
Калий: 299.5 мг. Кальций: 133.1 мг.
Магний: 54.7 мг. Фосфор: 48.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru