вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: молоко 2.5%- 350.00 гр, пряники шоколадные заварные- 60.00 гр, обед: икра кабачковая- 250.00 гр, куриные котлеты- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 924.8 жиры:38.7 г. белки: 59.94 г. углеводы: 87.19 г.

съедено еды: 860 гр. , воды в рационе: 237.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.25 мг. Витамин Н: 1.25 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 37.5 мг.
Железо: 2.25 мг. Калий: 1.07 г.
Кальций: 68.75 мг. Магний: 51.5 мг.
Натрий: 12.5 мг. Фосфор: 81 мг.
Сера: 26.5 мг. Хлор: 10.25 мг.
Йод: 1.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru