вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

солянка- 400.00 гр, мандарин- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 205.8 жиры:2 г. белки: 9.6 г. углеводы: 39.8 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 526 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.12 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 6 мг. Витамин С: 125.2 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 1.71 г.
Кальций: 120 мг. Магний: 93.6 мг.
Натрий: 68.8 мг. Фосфор: 258 мг.
Сера: 59.6 мг. Хлор: 144.4 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru